Список проголосовавших за комментарий "Ditya, Но по соломе если работаешь, или вообще по мягкому, масса вся не вкладывается, приходится отдергивать руку. От этого еще и локтевые суставы могут полететь. ИМХО это больше на скорость упражнение, а не на панч<br/> Солома не абсорбирует массу удара"