Список проголосовавших за комментарий "<blockquote> 2. Самое худшее, что может быть после тильта или убытков — это ничегонеделание. Если вы просто расслабляетесь и никак не отвлекаетесь, то вы продолжаете прокручивать в голове дурные мысли, усиливая эффект. Вам никак нельзя сидеть на месте. Надо срочно себя отвлечь!</blockquote>В нашей культуре принято обратиться за помощью к Батюшке, он скорее всего выдаст типа «задание» — читать молитву XX раз каждый день утром и вечером. В других культурах это может быть какая-нибудь мантра или что-то такое.<br/> Что это даёт с научной точки зрения? Подобная деятельность мозга вытесняет зацикленную мысль из головы. Работает на ура! Это самый элементарный и доступный каждому нетренированному человеку способ избавиться от досадливой заносы в голове, которая возвращается и циклится и долбит-долбит...<br/> <br/> "