Список проголосовавших за комментарий "Yan_Vas, животное употребляю все кроме красного мяса и в небольших количествах, делаю упор на овощи, бобовые, цельнозерновые крупы, молочную продукцию.<br/> по йоге оставил только самые простые асаны для разминки утренней из спорта, пешие прогулки, тренажерный зал, лыжи и сноуборд, летом ролики и велосипед иногда<br/> <br/> "