Список проголосовавших за комментарий "«Напейтесь, обдолбайтесь в хлам, разбейте что-нибудь, закажите проститутку и выместите на ней лучшие чувства»<br/> извини, чел, но эт херня полная. это как раз и есть загоняние себя в еще более худшее состояние. иллюзия.<br/> А вот реально работающее, от любых эмоциональных расколбасов — это тупая физическая работа. Причём на отказ, в несколько подходов. Просто надо переключить организм на выработку других гормонов, любая душевная боль нейтрализуется телесной, сдвигаем приоритет задачи на более «выживательную». <br/> ВМЕСТО бухалова и прочего разложения. Бабы и кабаки известно, куда доведут. Только через физуху это всё действительно быстро переключается. Закачаться, так чтоб по полной, чтоб на отказ, без всяких отмазок перед собой. Не легкая пробежка и прочий идиотский кардио-отстой, а замедленная силовая работа, чтобы до седьмого пота и розовых соплей. Ну или рюкзачину побольше нагрузить чем-нить недорогим и тяжелым, и по лестнице, пока еще можется. А потом через полчасика еще и уприседаться на отказ. А потом еще и живот обдавить, расстрессоваться.<br/> И всё начнет восприниматься куда спокойнее, особенно если хоть на какое то время это всё станет регулярным. И больше никакого тильта."