Список проголосовавших за комментарий "Бобёр, Все медитативные упражнения хорошо влияют так или иначе. Просто в позе дерева много дополнительных вещей, да и физически она для многих довольно трудная. Йоговская концентрация на дыхании быстрее останавливает беспокойный мозг, но не исключаю, что это просто эффект длительной практики."