Список проголосовавших за комментарий "trader_95, ну не рафинированные же :)) Известно чем, тем что устраивают инсулиновые горки — сначала эйфория, потом трындец. Не замечал ээфекта пива? вечером бывает в какую нулину, колелги на пиво зовут, думаешь, ну какое пиво, но полкружки, а в пиве сахарку нормас — после полкружки думаешь — да я вроде как ниче так, давай еще наверну :) А все дело в быстром сахаре — попадает в кровь, сразу настрой хороший, думаешь что все ок, но организм воспринимает повышенный сахар как угрозу для мозга, вырабатывает кучу инсулина чтобы его снизить, Нового сахара нет, а инсулина полно — гипогликемия. Кстати, рекомедуют закусывать именно изза того, что алкоголь повышает сахар и одновременно блокирует переработку в печени гликогена — т.к. потом инсулин снизит сахар — а без его дальнейшего поступления будет плохо, а еда обеспечит стабильное поступление глюкозы, пока печень занята другим делом…"