Список проголосовавших за комментарий "Tomm, Так же движением. При напряжении антагонистов расслабятся. Мы же все на рефлексах. <br/> Опять же массаж.<br/> В случае спазмов патологического характера — препараты по назначению врача. Там надо понять причину."