Список проголосовавших за комментарий "Tomm, Начните контролировать, чтоб плечи не были подтянуты вверх. И обязательно двигайте головой — в смысле не замирайте. Как разминка легкая.<br/> Почувствовали что напряг есть — подвигайтесь, покивайте.<br/> Вот и все — секретов тут никаких нет.<br/> <br/> <br/> <br/> "