Список проголосовавших за комментарий "S.One,<br/> «предшественников» и не надо.<br/> при избытке углеводов организм сам из них сделает обязательно холестерин…<br/> <br/> что происходит<br/> при избытке углеводов поджелучочная вырабатывает много инсулина<br/> когда много инсулина организм защищается <br/> и печень начинает перерабатывать углеводы не в инсулин а в гликоген. если при этом в организме гликогена и так уже много (накопился) то избыток углеводов превращается непосредственно в холестерин и триглицериды.<br/> вот и всё. очень простой и понятный процесс<br/> <br/> который включается при постоянном избыточном снабжении организма углеводами через мучное и крупы…"