Список проголосовавших за комментарий "Прочитал тему, порадовала часть комментов. :-)<br/> А если по теме, то человека с точки зрения здоровья можно условно представить как биофизическую машину. Болезнь это не нормальное состояние, это сигнал что что-то идет в организме не так. Тут возможны физические причины, отключилось что-то в эндокринной системе например, и перестало физически вырабатываться нужное вещество. Если разрушение физическое, то это вещество надо вводить внешним путем (а лучше через катализатор). <br/> Но это должны решить анализы и обследование.<br/> <br/> Если же пациент просто рядовым образом обделался, т.е. продул в гонке за жизненным успехом, огреб на рынке, выперли с работы и т.д. Т.е. ему даже не отрезали руки/ноги, не посадили в тюрьму, а просто картинка успеха из глянцевых журналов отодвинулась за горизонт, т.е. если дать ему например лимон баксов, так он сразу выздоровеет и радостно запрыгает. :-) Тогда сложные штуки рано, лучше что-то простое и малозатратное.<br/> <br/> Начать лучше с простых и реализуемых вещей. <br/> 1) Ввести в рацион достаточное число витаминов и минеральных веществ. База нужна, чтобы нужные вещества вырабатывались, чтобы им было из чего вырабатываться. Здоровая пища без излишеств.<br/> 2) Думать правильные мысли. :-) Это и медитации во всех вариантах (религия это тоже вариант медитации). Самая простая техника — медитация на свечу. Так же как важна культура тела (спортивное, с правильным техничным движением), так же и важна культура думания. :-) Эти мысли в правильном направлении будут порождать нужную картинку в мозге и приведут к выработке нужных веществ.<br/> 3) Физическая нагрузка. Нужно вести физическую активность до пота, до легкого/среднего утомления (тяжелое не нужно, если тело не спортивное и к нагрузкам не готово). Самое простое — бег с преодолением. Либо на тренажере с неровной нагрузкой либо в горку. Главное хорошенько пропотеть. :-)"