Список проголосовавших за комментарий "sortarray sortarray, Белково-овощная диета и содержит клетчатку, просто под овощами надо понимать больше зелень)))укроп, петрушка, базилик, листья салата… у меня часто получается белково-овощная диета, сама по себе))особенно летом, но вот кашу почти всегда по утрам ем."