Список проголосовавших за комментарий "Oleg Only Algo, от белково-овощной могут запоры быть.<br/> Лучше вообще не чудить. чуть больше двигаться, есть как обычно, но снизить каллорийность, поменьше сладкого и жирного, без фанатизма<br/> А если пузо не мешает, то лучше его оставить.<br/> Феде Емельяненко оно не мешало"