Список проголосовавших за комментарий "Иван Боженков, если правильно бегать, то он не хуже ходьбы.Сам начинал с ходьбы, но перешел на бег+ходьба, от бега удовольствие получаешь! При правильном беге ничего не разбивается и не стирается, тому множество доказательств."