Список проголосовавших за комментарий "Глаза это мышцы они ослабнут если смотреть только на одно расстояние, так что просто почаще расфокус делайте, отклонение влево вправо как дополнение просто, если при расфокусировке боль, значит очень расслаблены мышцы, надо делать почаще. И да их два на даль и близь. )"