Список проголосовавших за комментарий "Уже обсуждалось, но медитация, йога и ЗОЖ делают то же самое. Под ЗОЖ понимать сон с 22, 23 часов до рассвета примерно, питание без тяжёлых закисляющих продуктов (сахар, белая мука, мясо, молоко), отсутствие постоянных стрессов, минимум 3 часа потеть в неделю."