Список проголосовавших за комментарий "Психо-эмоцианальные шлаки накапливаются — это факт. <br/> Сидячий образ жизни — тоже никто не спорит.<br/> Со вторым проще каждый час звенит будильник — 10 отжиманий, 10 приседаний! Это минимум.<br/> С первым сложнее. Тут уж каждый сам должен найти свой метод. Для меня медитация. Поскольку наш мозг воспринимает всю информацию в течении дня (в т.ч. эти 3 рекламных баннера на этой странице) и ночью это все обрабатывается — просто крайне необходимо научиться проводить детоксикацию мозга."