Список проголосовавших за комментарий "В действительности польза неимоверная поэтому пятками постучали с работы в машину и домой на диван). А можно еще пару остановок пройти пешком или пару этажей. Вроде и поимеры в видео, я уж приставил, как начали пятками стучать и терь можно даже на улице не выходить, что-то уже даже не смешно. "