Список проголосовавших за комментарий "<p>дополню, что лучше всего обратиться к первоисточнику:</p><p>В 1932 году немецкий психиатр Иоганн Шульц предложил авторский метод саморегуляции, который он назвал <a href="/r.php?u=https%3A%2F%2Fru.wikipedia.org%2Fwiki%2F%25D0%2590%25D1%2583%25D1%2582%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25BD%25D0%25B0%25D1%258F_%25D1%2582%25D1%2580%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25B8%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B2%25D0%25BA%25D0%25B0&s=1548884562">аутогенной тренировкой</a>. Метод Шульца со временем стал классическим, широко распространился по всему миру.</p><p><br/> В СССР выходила книжка:</p><p>Шульц И. Г.<br/> Аутогенная тренировка = Ubungscheft fur das autogene Training / перевод с немецкого Сергея Дземешкевича. — М: Медицина, 1985.</p><p>Книжечка на 32 странички всего. (так то Шульц 6 томов написал для психиатров, а для людей вот есть легко усваиваемая брошюрка)</p><p>Скан в пдф есть на рутреккере.</p>"