Список проголосовавших за комментарий "по поводу депрессии, мой опыт говорит, что депрессию вызывает не алкоголь, а нарушение режима бодрствования/сна день/ночь, который неминуемо следует за алкоголем. Самое главное спать ночью и депрессии не будет. <br/> Второе — массаж шеи — больше нужен не самой шеи, а трапециевидных мыщц, 99% боли и проблем с шеей в них. <br/> Да, пока писал, вспомнил важный третий момент, занимался когда-то силовым троеборьем и начала довольно сильно трещать шея и побаливать — как избавился полностью от этих симптомов — заварил лавровый лист щепотку как крепкий чай (кипятить надо немного) и пил весь день почутка."