Список проголосовавших за комментарий "Дача, полезные продукты, спортзал 3 раза в неделю, планка 2 раза в день минимум по минуте и в храм иногда ходите если верующий. Еще как вариант сдать на ДНК и узнать предрасположенность к тем или иным заболеваниям и взять на контроль слабые органы."