Список проголосовавших за комментарий "<p>Тимофей Мартынов, обычно терапевты и инструкторы ЛФК рекомендуют гимнастику Шишонина для шеи:<br/> <a href="/r.php?u=https%3A%2F%2Fyoutu.be%2FTLP-wak6dWM&s=2111886670">youtu.be/TLP-wak6dWM</a><br/> <br/> Я делаю её. Клинило шею, массажи не помогали.<br/> Это гимнастика оказалась простой и эффективной. Один раз в день и шея не беспокоит. Как только бросаю делать, через какое-то время то шею заклинит, то мышцы шеи спазмируют на плече, спине или у основания черепа. Короче живу теперь только с этой гимнастикой. Делаю утром до торгов :)</p>"