Список проголосовавших за комментарий "Если хотите в натурашку (без химии) трансформировать свое тело и выглядеть, как нормальные пацаны:<br/> <br/> <a class="imgpreview" href="/uploads/images/06/17/55/2019/02/02/11da136986.jpg"><img src="/uploads/images/06/17/55/2019/02/02/90f0738d4c.jpg"/></a><br/> <br/> то запомните простые истины:<br/> <br/> 1. 80% успеха в этом деле — питание (выкиньте хлебницу и сахарницу)<br/> 2. 10% — физические нагрузки<br/> 3. 10% — правильный отдых в дни без физических нагрузок<br/> <br/> Для обретения отличной физической формы (как на фотке) достаточно одного снаряда — турника. Никакие штанги и гантели нахер не нужны. Отличное тело можно построить голыми руками."