Список проголосовавших за комментарий "Тимофей, все-таки, мне кажется, не стоит давать медицинских советов, если ты не врач. Единственное, что честно можно посоветовать — сходить к врачу и проконсультироваться.<br/> А здоровье — штука слабо предсказуемая. У меня даже нет уверенности, что весь ЗОЖ дает реальный результат в долгосрочной перспективе, т.е. улучшает продолжительность и качество жизни в старости и снижает число заболеваний. Поэтому особого смысла в фанатизме я для себя не вижу, но тут пусть каждый уже решает сам."