Список проголосовавших за комментарий " Как то года 3 назад я по выходным мучался головными болями, настолько что спал днем часов по 6, на работу еле ползал. Когда завел дружбу с гантелями часика 2-3 в неделю, энергия увеличилась, болеть перестал. <br/> Кости не держат тело, его держат мышцы, если ходить, обливаться водичкой, сидеть в парке, то мышцы это не укрепит, развалишься все равно. Нагрузка в гантелях отвечает лишь за количество энергии, выше, больше истратишь, больше будет ответ организма на этот расход, но все в меру."