Список проголосовавших за комментарий "Не уверен что остеохондроз и инсульт имеют прямую связь. Инсульт (инфаркт головного мозга) это в первую очередь финал истории вечно скачащего давления и проблем с сосудами. Остеохондроз же — проблема в трех плоскостях: 1. изнашивание и/или травмы межпозвонковых дисков, выпячивания (протрузии и грыжи) которых ущемляют корешки нервов. 2. Статическое напряжение в мышцах (например, долгое нахождение в вынужденной позе). Когда эти две плоскости совпадают, например поднял что то тяжелое и возникла боль в спине — проблемный диск сдавил корешок нерва. В ответ на нервный импульс возникает спазм мускулатуры (корешок же постоянно раздражается, посылая постоянно сигнал на группу мышц). И здесь вот вступает в силу третья плоскость о которой писал — сосудистая. В месте сдавления корешка начинается воспаление. Значит будет нарастать отек. В свою очередь, это увеличивает сдавливание корешка и так по кругу. Такой вот самоподдерживающийся механизм.<br/> Конечно могу ошибаться, но с учетом сказанного выше, к инсульту остеохондроз не имеет отношения. Прямого по крайней мере. В качестве профилактики инсульта да и много чего другого — пить достаточное количество воды, меньше есть соленого.<br/> <br/> Несчет неприятных ощущений в пальцах руки — это скорее к грудному, а не шейному отделу относится. Тимофей, если ходите в спортзал — осторожнее с выбором веса при работе на спину. И для тренировки дельт используйте очень малый вес. Не пренебрегайте техникой."