Список проголосовавших за комментарий "Всегда удивляла эта «погоня» за здоровьем. Коллега вверху правильно написал:<blockquote>Я так же парился по здоровью (и сейчас парюсь, но почти без энтузиазма ).Но основная мысль — мы все умрем (от этого не спасет медицина), и несмотря на все усилия мы будет изнашиваться/стареть.</blockquote>Я считаю, что достаточно простой ходьбы и небольшой растяжки.<br/> А все болезни — от нервов. Вот чего надо всячески избегать!<br/> Жирный боров Черчилль жрал, как не в себя, выпивал бутылку коньяка в день, спал с сигарой во рту — и прожил 90 лет! В чём секрет его долголетия?<br/> Да он попросту не нервничал!<br/> P.S. Сам регулярно выпиваю и курю, но, главное, стараюсь не нервничать."