Список проголосовавших за комментарий "начать можно с массажа (только профи должен) и с дровами русская баня(не сауна «душегубка» финская…, так как у людей связанных с проведением много времени у компьютера, невозможно систематически и последовательно все в комплексе физкультурные процедуры проводить(организм со временем будет «отворачиваться»,… поэтому необходимо постепенно начинать с массажа и БАНИ С ДРОВАМИ,… это самый короткий путь к дальнейшему оздоровлению организму( что все здесь истинно выше написано у всех и целомудренно изложено…(забыл мед, настоящий… правда тяжело найти.., где меньше сахара, а фруктоза и тому подобное глюкоза…"