Список проголосовавших за комментарий "Фома Фомич, Аналогично заставлял себя ходить в спортзал 3 раза в неделю по часу, и с 45-ой минуты занятий — крайние 15 минут шли целую вечность)) Перевел режим на 30 минут но каждый день, организм не успевал понимать что его «насилуют», но скучно. <br/> <span>В итоге к тренировкам подключил аудио-книжки и подкасты, теперь 45 минут просто пролетают. Двойная полезность;)</span>"