Список проголосовавших за комментарий "Отличная статья<br/> Сон вычеркиваем. Утренний)) Трудоспособность и эффективность колоссально поднимает под'ем ранним утром, восстановление организма идёт ДО 3 ч ночи, в тч нервов, к также активация зон, отвечающих за творчество, идеи и тд.). В инете полно инфо, а из книг нравится легкая практическая «естественное время». Это трудно. Очень. Но это меняет жизнь. Сама жила в таком режиме какое-то время и честно говоря, мечтаю вернуться. Клуб «3 часов ночи» очень занимателен!"