Список проголосовавших за комментарий "Да интервальное голодание хорошая штука.Но сам процесс кетонового питания запускается на третьи сутки голодания, поэтому начать не совсем просто.Лучше это делать под патронажем, по крайней мере первый раз.Там много различных моментов.Сутки легко могу сидеть без пищи, а вот дальше начинаются проблемы."