Список проголосовавших за комментарий "<blockquote>Моя цель — выбежать 5 км из 30 минут! т.е. быстрее 6 мин/км. Вчера я осилил 5 км в темпе 6,6 мин/км. </blockquote><br/> Неплохой темп для 5 км. Не будучи подготовленным, после многих лет сидения на диване, встать и так пробежать вряд ли получится.<br/> Хотя, диваносиды вряд ли бы согласились бежать) "