Список проголосовавших за комментарий "Да не бегайте Вы, а то к инфаркту прибежите. Просто спокойно ходите, но километров 10-15 каждый день, и всё будет ок. 10 км прошли, потом спать дома после обеда, вечерком ещё 5 км."