Список проголосовавших за комментарий "<p>sortarray sortarray, В молодости все ништяк. А вот после 50-ти ( может у кого как) надо тонус поддерживать. А ну-ка пробеги 3 км даже не на возрастной норматив по ГТО, а просто. В бассейн ходишь? Там 45 мин в воде.Попробуй просто это время проплавать, не цепляясь за дорожки и т.д.</p><p>А что такое обычная двигательная активность? А если работа сидячая, то через месяц ты развалина.</p><p>Человеческая механико-химическая машина сделана для движения.Движение-жизнь. Профессиональный спорт- это смерть, а тренировки без спорт.зала-это жизнь.</p>"