Список проголосовавших за комментарий "Папа смурф, ну я имел ввиду лечебное или оздоровительное голодание, и там вопрос не стоит — «вот кончился жир, что есть дальше организму?». И я привёл голодание, потому что я вижу здесь аналогии с теми оздоровительными феноменами, которые описываете вы. И я не являюсь сторонником голодания, для меня это слишком экстремально, как и сыроедение. У кого-то получается на голодании, у кого-то на сыроедении, а у большинства, среди которых и я ), не то ни другое. И я хотел сказать, что есть вполне комфортные способы питания, которые создают условия запуска аутофагии, которая в настоящий момент является единственным научно доказанным механизмом продления жизни, и за открытие которой японский учёный Ёсинори Осуми не только был номинирован, но и получил нобелевскую премию. <p>Что касается того, как питались наши предки, об этом вполне убедительно описано в книгах (особенно мне понравилась первая), которые я привёл в моем комментарии выше: </p><p><a href="/blog/482721.php#comment8680955">https://smart-lab.ru/blog/482721.php#comment8680955</a></p><p>И, когда я читал аргументы автора, я ловил себя на мысли, что я все это уже проходил в школе. Попробую в тезисах показать здесь:<br/> 1. Автор рассуждает обо всем периоде возникновения человека, но в нашем контексте достаточно последних 5 млн. перехода от обезьяны к человеку, почему — об этом в следующем пункте. <br/> 2. Для образования нового вида, он ссылается на труды филогенетиков, достаточен период в 200-500 тыс. лет. <br/> 3. Последний ледниковый период Плейстоцен начался 1 млн. лет назад и закончился 10-15 тыс. лет назад.<br/> 4. Следы сознательного применения огня относятся к периоду 350 тыс. лет назад. </p><p>5. Появление земледелия — 5000 лет, в наших широтах — 2000 лет назад. <br/> 6. Люди жили маленькими племенами (родственные браки) до периода земледелия и тенденция жить большими общинами после, вероятность родственных браков уменьшалась, а впоследствии они и вообще были запрещены. </p><p>Вывод: человек нашего времени сформировался в последний ледниковый период, когда наиболее вероятным источником пропитания была охота. Жесткие условия, в которых это происходило плюс родственные браки, способствовали быстрой приспосабливаемости к окружающей среде. 2000-5000 лет не могут быть достаточным периодом времени для приспособления к новому питанию, особенно в условиях, когда механизмы эволюции блокируются (отсутствие родственных браков). </p><p>Вот как-то так.</p>"