Список проголосовавших за комментарий "Гуру Хренов, Несмотря на популярные и не очень диеты и всевозможные ограничения в еде (даже те что Вы пропагандируете), самое правильное, на мой взгляд, это разнообразное питание с употреблением всех продуктов которые можно есть, но конечно в меру. Для более глубокого понимания полезности употребления продуктов в пищу рекомендую прослушать курс лекций врача Заболотного. Я для себя открыл в его лекциях много интересного и полезного."