Список проголосовавших за комментарий "Ждун, я могу говорить только о своем опыте. Что касается рекомендаций, то я их не пробовал и эффективности их не знаю. <br/> В общем случае вряд ли стоит ожидать простых и чудодейственных решений. <br/> Три фактора должны работать, особенно в комплексе:<br/> — физические нагрузки;<br/> — положительные эмоции;<br/>