Список проголосовавших за комментарий "Дмитрий К, ок. На по пунктам:<br/> 1. Я же написал и даже подчеркнул, что речь идет про <span style="text-decoration:underline;">здорового</span> человека. Больные сахарным диабетом при передозировке инсулина могут чувствовать понижение уровня сахара в крови. Но происходит это на очень низких, близких к критическим уровнях и не всегда определяется даже ими(!). Это я тебе как отец ребенка-диабетика с 10-летним стажем говорю. Не страдающий диабетом человек, не принимающий инсулин падение сахара в крови заметить не сможет вообще никак. В организме есть четко работающий механизм регуляции уровня сахара в крови и те колебания, что происходят слишком малы чтобы их можно было заметить.<br/> <br/> 2. При чем тут необходимое дневное количество углеводов? Нигде речь не шла про то, что человек употребляет ТОЛЬКО быстрые углеводы. Ты говорил, что быстрые углеводы для человека не естественны и в природе не встречаются. Я тебе ответил на сей счет, что быстрых углеводов в естественной среде человека просто до усрачки — это все сладкие овощи и фрукты. И что человек постоянно их употребляет и всю свою историю употреблял, не испытывая никаких неудобств. С точки зрения метаболизма чашка сладкого чая даже более медленный источник углеводов, чем горсть винограда или банан.<br/> <br/> 3. Картошка — источник быстрых углеводов. Шах и мат. :) Хотя надо признаться, что для России это недавно приобретенный продукт, не очень естественный. Зато ягоды — вполне. Тоже источник быстрых углеводов. Мед, варенье — туда же. Сахара не было, но была патока. <br/> <br/> 4. Выше ответил про глюкозу и ее регуляцию. Голод — довольно сложный механизм. Там участвуют различные гормоны, психологические установки, физиология тоже влияет, обмен веществ и много чего еще. Уровень сахара в крови, кстати, не влияет на чувство голода как таковой, но при его снижении и необходимости распаковки глюкозы из глюкагена включается глюкагон — гормон который как раз и может вызывать чувство голода. Но оно очень слабое и без дополнительных факторов незаметное.<br/> <br/> 5. С чего бы это ты решил, что кто-то употребляет излишки? Ты их личный диетолог? Нет. И почему употребить лишнее можно только там? Дома что мешает за раз слупить тазик картофана с майонезом или сметаной? Или с чашкой супа умять пол булки белого хлеба? Макдоналдс тут совершенно не при чем. Там продают еду, а сколько и какой еды съесть каждый решает сам. Еда не виновата в том, что идиот ее сверх меры жрет.<br/> <br/> 6. https://ru.wikipedia.org/wiki/Алкоголизм<br/> Можно всю статью прочитать, можно сразу на раздел «Этиология» промотать. И еще раз. Нет ну вообще никакой связи алкоголя с инсулином. Нет ничего даже отдаленно похожего. Вот совершенно разные вещи, никак не связанные и ничем не похожие. Брось такое писать, это откровенная глупость.<br/> <br/> И еще. Все эти дискуссии вообще-то порожняк. Я устал разжевывать вполне себе доступные для самостоятельного изучения факты. Давай так. Кинь мне ссылку на релевантный источник информации где была бы показана и доказана наркотическая зависимость от сахара и на том закончим. Либо я признаю, что был не прав, либо ты не сможешь дать источник. А уж признаешь, что не прав или нет мне до фонаря. Я тебе немного помочь решил, а не спорить с тобой. Нет так нет. Живи дальше с тем уровнем знаний что есть.<br/> <br/> Хорошая ссылка про жиры (пол часа на ее поиск потратил): https://progenes.wordpress.com/2010/05/06/про-гены-и-про-жиры"