Список проголосовавших за комментарий "Дмитрий К, нет, Дима, все немного не так. А точнее совсем не так. Эх… коль ввязался, придется объяснять. <br/> Поступающее извне организм перерабатывает. Необходимое прямо сейчас употребляет, лишнее складирует, потом, при необходимости распаковывает и использует. <br/> Самое простое для переваривания при этом — углеводы. Их недоедание или переедание никак на функции желудка не влияет. Всякие изжоги, потом гастриты и далее язвы, возникающие в ЖКТ — следствие перееданий и употребления слишком жирной пищи (а еще острой или кислой).<br/> При этом сбалансированное питание (тот же бургер, кстати, вполне сбалансирован, потому что белки + жиры + углеводы + клетчатка) с ЖКТ проблем не будет (если не переедать). Ах да, чуть на забыл. В усвоении углеводов как правило участвует только ЖКТ и чем они проще, тем быстрей усваиваются (прямо во рту поступление в кровь начинается), а вот с остальным нам очень сильно помогают населяющие нас бактерии которых по количеству больше, чем собственных клеток нашего организма (это просто забавный факт).<br/> <br/> Спирт нельзя мешать с инсулином и тем более всё вместе с сахаром. Инсулин — вещество от которого зависит наша жизнь в прямом смысле, как от кислорода, например или той же глюкозы. Без спирта можно жить, зависимость от него наркотическая (химическая). А при резком (даже не знаю как это, если честно) отказе от быстрых углеводов не произойдет в организме ровно ничего. Тем более не будет никакого сбоя. Вот если совсем попытаться от углеводов отказаться, то можно получить ворох проблем, это правда. Даже диета, кстати, есть такая, называется кремлевская. Если интересно можете поискать в интернетах отзывы пострадавших.<br/> <br/> В природе до усрачки простых углеводов. Все фрукты, некоторые овощи (сахарная свекла, например) — это то, что сразу приходит на ум. Да и этого достаточно. Мед, кстати, отличный заменитель сахара. Он в 1,5 раза слаще сахара и в 1,5 раза менее калорийный (настоящий). В общем употребление простых углеводов как раз таки естественно для организма человека. Соль тоже весьма нужный, полезный, необходимый элемент питания и жизнедеятельности человека. Растительные жиры — все семена, а это все орехи, семечки. Тоже естественные части питания человека. <br/> <br/> Кстати, на счет растительных жиров. Они полезней животных. Есть кое-что, от чего обычно бомбит у 86% людей. Но это факт, который при желании можно проверить. Так вот… ТА-ДАМ! Пальмовое масло полезней сливочного! Я понимаю, что констатация сего факта сильно подорвет доверие ко всему, что я написал. Но это факт. Это не мое мнение. <br/> <br/> И напоследок. Вот я, к примеру, ем супы только со сметаной, без сметаны не люблю, даже уху. Я что, сметанозависимый что ли? А салаты из овощей предпочитаю с растительным маслом. Почему же моя сметанозависимость не берет верх в этом случае? В общем, если вам что-либо по вкусу то это не означает, что вы зависимы от этого. Не так ли?"