Список проголосовавших за комментарий "<blockquote>Слава Птицын, Сорри, но медитация — фигня.</blockquote><br/> Да ничего подобного. Также как есть тренеровка тела, есть и тренеровка мозга. Она состоит из многих вещей, одна из них медитация — способность концентрироваться на одной задаче, отвлекаться от других задач. Менять значимость этих задач. <br/> <br/> Гормональный вес задаче придает именно мышление. Оно определяет значима задача или нет. И регулярные тренеровки позволяют менять этот параметр в широких пределах. <br/> <br/> Забивать параметр сверхзадачей это другой путь. У него есть ограничения. Он выматывает, на него тратятся силы, которые надо снимать с других задач и где-то потом восстанавливать. Армейский путь это работа с кучей молодых, пытающихся откосить неумех, которым завтра в бой. Для таких условий он эффективен. <br/> А для обычной жизни нужны другие средства."