Список проголосовавших за комментарий "чтобы похудеть -не ешь много вот и всё. Попробуй питаться только салатами например (минимум подсолнечного масла, только овощи). Эффект тот же самый будет. А ничего не есть, это вредно. Я вот тоже, было время, с работой и учебой сильно заморачивался, в итоге — открылось кровотечение в кишечнике — чуть не скопытнулся. Поэтому голодать не оветую."