Список проголосовавших за комментарий "Светлана, организм надо вводить в условия стресса. Это и диеты, это и религиозные посты, это и закаливания, это и экзамены, это и тренировки со свободными весами. Это все, что делает нас сильнее. Если вы будете жать пустой гриф каждый день по 100 раз, вы никогда не пожмете сотку."