Список проголосовавших за комментарий "Никакого алкоголя, сигарет, наркотиков. Бассейна хватит, не жрать хлеб стараться, печеньки и прочее мучное, не жрать в фастфудах, банальной гречи и белого куриного мяса зачастую достаточно вместе с овощами и фруктами, дни разгрузки, когда в принципе можно и в фастфуд. Кальян в принципе эпизодически можно, но там если табачные табаки то чем реже куришь, тем сильнее послекальяновый негатив, стал пробовать безтабачные, сюда же можно отнести и отказ от порно, хоть в волке с уолл стрит и проговаривался этот момент, но в реальности без него мозги работают лучше"