Список проголосовавших за комментарий "Семен Семеныч, В этом году 5 лет как я регулярно бегаю. Легкой атлетикой не занимался. За это время с 83 кг при косте 174 похудел до 68. Ни разу не болел гриппом и других проблем со здоровьем не было. Бегал по асфальту все это время, правда в беговых кроссах Asics. Пробежал 3 марафона. 3:27 личник. Бывает начинают ныть колени(о) на длительных кроссах. Если это происходит — то пора менять кроссовки на новые, т.к. старые уже не амортизируют. Может у кого и есть проблемы с суставами, но думаю это временное явление из-за лишнего веса."