Список проголосовавших за комментарий "так случайно совпало, что я в последние 1-2 недели тоже поменял режим, при том сделал это еще того, как увидел Ваши посты на смартлабе. раньше вставал 9-9.30, ложился в 2. Основные причины две:<br/> 1. Стал плохо себя чувствовать на след день, если ложусь после 2 ночи.<br/> 2. Заниматься фитнесом и проводить время с семьей не возможно в 12-1 ночи. приходилось делать это в 8-9 вечера. это само по себе сильно расслабляет, поэтому работать после этого качественно уже не возможно.<br/> Так что все правильно в эти постах"