Список проголосовавших за комментарий "Тихая Гавань, вы зачем угли режете?<br/> Избыточный вес большой? Угли еще в первую очередь для мозга нужны, чтобы голова работала. Поэтому кушайте нормально, просто берите угли долгоиграющие — крупы, а конфетки -казинаки пока забудьте. И если критично все, ешьте угли в первой половине дня и перед треней, иначе без углей