Список проголосовавших за комментарий "Тихая Гавань, посмотри упражнения Аляутдинова: <br/> <a href="/r.php?u=https%3A%2F%2Fbudetezdorovy.ru%2Fhealth%2Fukreplyaj-pozvonochnik-uprazhneniya-dlya-spiny-ot-shamilya-alyautdinova%2F2&s=3676672376">https://budetezdorovy.ru/health/ukreplyaj-pozvonochnik-uprazhneniya-dlya-spiny-ot-shamilya-alyautdinova/2</a><br/> Не люмбаго, но смысл в нормализации позвоночника. Правда не быстро."