Список проголосовавших за комментарий " блин это правильное питание совсем совсем не правильное (( <br/> <br/> завтрак: <br/> 30 г Овсянки<br/> 70 г полбанана<br/> 100 г 0,5% творога +50г 1% кефира<br/> <br/> обед: <br/> 30 г Овсянки<br/> 60 г полбанана<br/> 100 г 0,5% творога +50г 1% кефира<br/> <br/> сижу голодный как волк.. <br/> жду 17:00 будет типа полдника — хоть куриной филешки пожую )) <br/> салат кстати мне запретили есть )) сказали лучше огурец или помидор.. <br/> так что там тоже шибко не покушать )) "