Список проголосовавших за комментарий "ну хз. для меня системно — это закрыть просадку для начала. Я обычно частями ее закрываю — в день кусочек взял, и отдыхать. Редко совсем сижу в долгом движении. Для меня психологически проще когда просадка постепенно сокращается — значит я правильно все делаю. И после того как закрыта — начинаю еще аккуратнее работать, чтобы не уйти назад. Конечно через неделю просадка забывается и иногда опять косячу ))"