Список проголосовавших за комментарий "Андрей, есть инфо о том, как нормализовать сон «домашними» средствами? <br/> И без того поздно ложась, выработал дурацкую привычку «подумать в кровати перед сном» — в итоге дошел до того, что даже очень уставший могу обдумывать разные темы по несколько часов. <br/> Перестал высыпаться и понял, что это сильно мешает… всему.<br/> Пить бесконтрольно снотворные боюсь.<br/> <br/> Отказ от кофе не предлагать! )"