Список проголосовавших за комментарий "Dmitriy Redko, занимаюсь только анаэробными тренировками(ничего не имею против аэробных, просто не люблю), с 92 года. последние 10 лет занимаюсь каждый день (иногда не удается по жизненным причинам). У меня свой зал в подвале собственного дома(купил железо, когда мой старый зал, где занимался, обанкротился).<br/> Одна тренировка не более 30 минут, на одном занятии тренирую только одно движение.<br/> По поводу заниматься каждый день вредно — человек вообще то живое существо, созданное чтобы с утра до вечера охотиться, заниматься собирательством, убегать от врагов, короче выживать. Надо заниматься каждый день."